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ここでは、無理なくダイエットをするための基本的方法、カロリー計算された
栄養バランスのよい低カロリーの食事、カロリーを落とす調理法などをご紹介
しております。
ダイエット中の方、体脂肪 ・ 血糖値が気になる方、 糖尿病の方もぜひ、
ご参考にして下さい。
メールによる栄養相談も無料で行っておりますので、お気軽にご利用下さい。
食物繊維で腸をきれいにする「お腹すっきり一品集」
■ほうれん草の菊花浸し ■海草サラダ ■白滝の梅かつお煮 ■きのこのカレー炒め
ダイエット弁当の一例
■豚肉の味噌照り焼き弁当 ■炒り鶏弁当 ■鮭のピカタ弁当 ■サンドイッチ弁当
糖尿病食の一例
■厚焼き卵 ■五目ご飯 ■豚肉の味噌照り焼き弁当 ■ちらしずし
| ダイエット ・ 健康食材のお店のご紹介 |
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■ アイスクリーム、和菓子、ジュース カロリーコントロール 和スイーツ ■ ヘルシーなオリーブオイルでクッキング クッキングレシピ ■ 体の中からキレイに ■ カロリー０の甘味料 スリムスイート |
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Scince 2005.11.19 
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